11 Jenis Kopi dan Manfaat Positifnya

Indonesia memiliki banyak area penghasil biji kopi berkualitas tinggi. Tidak heran jika Indonesia berada di urutan keempat dalam catatan negara yang menghasilkan kopi untuk dunia. Jadi kenikmatan kopi Indonesia tidak hanya dikenali di dalam negeri, tetapi juga di luar negeri.

Nikmati kopi sambil beristirahat atau hanya bergaul dengan teman pasti akan menambah kesenangan, kan? Nah sebelum Anda minum kopi dengan teman-teman Anda, itu ide yang baik untuk memilih kopi sesuai dengan suasana hati Anda. Jadi waktu kopi bisa menjadi penguat suasana untuk menjalankan kegiatan sehari-hari.

Nah, berikut ini adalah daftar kopi yang bisa menjadi favorit Anda:

  1. Espresso
    Minumlah kopi espresso ini, bagus di atas jam sembilan pagi. Karena kortisol hormonal pada tutupnya tetap stabil. Jadi Anda akan menghindari stres di pagi hari.
  2. Latté
    Kopi ini dapat meningkatkan metabolisme dan mendorong produksi bahan kimia otaknya dari serotonin. Jadi itu tidak buruk, jika Anda memilih kopi latte untuk minum setiap hari.
  3. Cold Brew
    Jenis keasaman kopi lebih rendah hingga 70% dari kopi biasa. Jadi minum kopi Anda bisa tetap bugar dan dapat mencegah nyeri otot.
  4. Americano
    Kopi Amerika ini mengandung 90 kalori. Hak untuk menikmati setiap hari dan menjadi penguat suasana hati Anda.
  5. White Coffee
    Selain itu terasa enak, kopi ini dapat mencegah diabetes, parkinson, dan menjaga fungsi kognitif, karena kopi ini mengandung asam quinic dan vitamin B3.
  6. Arabica Coffee
    Arabica Coffee memiliki banyak bervariasi, tergantung pada tempat dan tanah penanaman kopi, Anda dapat menemukan kopi Toraja dan lainnya, ada perbedaan dalam bahasa Arabika dan kopi lainnya.
  7. Kopi tubruk
    Kopi tubruk ini mengandung asam klorogenik, fitoestrogen, dan favonoid yang dapat mencegah batu empedu, kerusakan saraf, dan melindungi kesehatan gigi.
  8. Cappucino
    Kopi dicampur dengan susu dapat meningkatkan stamina, menjaga kesehatan mulut, dan mencegah kanker.
  9. Kopi Luwak
    Kopi difermentasi dalam perut hewan luwak ini, dapat mencegah kanker mulut, kulit, dan bahkan mencegah kerusakan sel.
  10. Affogato
    Kombinasi kopi dengan es krim ini dapat meningkatkan booster suasana hati Anda saat mengasyikkan dengan teman-teman Anda atau juga dapat menikmati saya di rumah.
  11. Machiato
    Jika Anda membutuhkan inspirasi, tidak ada salahnya mencoba kopi ini. Macchiato dapat membuat pikiran lebih tenang, sehingga ide atau inspirasi otomatis datang dengan sendirinya.

manfaat kopi

Mungkin itu jenis kopi yang bisa ailhan saat bergaul dengan teman atau saya waktu. Berikut ini adalah manfaat positif yang dapat Anda dapatkan:

  1. Tingkatkan memori
    Minum kopi hitam di pagi hari, ternyata bisa meningkatkan fungsi otak. Kopi hitam dapat membantu meningkatkan memori dengan menjaga otak tetap aktif. Saraf aktif karena minum kopi hitam juga mengurangi risiko demensia. Pada umumnya penjudi online casino menyukai minum kopi hitam saat bermain di http://69.16.224.147/.
  2. Hubungkan perut
    Kopi memiliki sifat diuretik, sifat ini membuat Anda sering ingin buang air kecil. Ketika ini adalah racun dan bakteri dalam tubuh akan keluar dalam bentuk urin. Membuat Anda membersihkan perut dari semacam bakteri.
  3. Tingkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh
    Kopi hitam adalah pembangkit listrik antioksidan. Kopi mengandung vitamin B2, B3, B5, mangan, kalium dan magnesium.
  4. Membakar lemak
    Segelas kopi hitam dapat membantu Anda membakar lemak jahat di dalam tubuh. Kafein ditemukan di setiap biji kopi menjadi salah satu dari beberapa zat alami yang terbukti membantu membakar lemak.
  5. Kurangi stres dan depresi
    Stres adalah masalah terbesar bagi tubuh. Karena stres adalah penyebab banyak masalah kesehatan yang serius. Tapi minum secangkir kopi hitam ketika Anda merasa tegang atau rendah dapat meningkatkan suasana hati Anda secara instan dan membuat semuanya lebih baik.

Baca juga : Manfaat Kesehatan Dari Minum Kopi